素食辣椒
菜谱图片
使:
8份
总成本:
美元美元美元美元
爆炸与番茄和罗勒,这些美味的辣椒是一个伟大的配菜主菜。
成分
- 4甜椒(红色或绿色)
- 2杯樱桃番茄
- 1个洋葱(中等)
- 1杯罗勒叶(新)
- 3大蒜瓣
- 2茶匙橄榄油
- 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒
方向
- 用肥皂和水洗手。
- 预热烤箱至425°F。轻抹一层油大浅烤盘。
- 辣椒切成两半纵向和删除种子。安排辣椒减少双方在烤盘和轻石油减少茎的边缘。
- 一半樱桃番茄和切洋葱和罗勒。大蒜剁碎。
- 在碗里扔西红柿,洋葱,罗勒,大蒜、橄榄油。盐和胡椒调味
- 勺子等分的混合物倒入青椒和烤上三分之一的烤箱,直到辣椒温柔,约20分钟。
笔记
添加任何类型的bean添加蛋白质这道菜。
美国卫生和人类服务部疾病控制和预防中心(CDC)
