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蔬菜蘸酱

蔬菜蘸酱

86年评级
86年评级
菜谱图片
蔬菜蘸酱
使: 4份
总成本: 美元美元美元美元

蜂蜜和布朗的秘密成分是芥末蘸,生蔬菜的完美的恭维。今天打这个,开始吃零食。

成分

  • 1/4杯酸奶、脱脂平原
  • 1/4杯酸奶油,光
  • 2茶匙蜂蜜
  • 2茶匙褐色芥末(辣)

方向

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 混合所有原料。

服务建议:
好与胡萝卜条,花椰菜,花椰菜、西红柿或任何你喜欢的蔬菜。

来源:

伊利诺斯州大学的推广服务。

营养信息

服务大小: 1/4的食谱(36克)
营养物质
总热量 42
总脂肪 2 g
饱和脂肪 1克
胆固醇 6毫克
53毫克
碳水化合物 5克
膳食纤维 0 g
总糖 4 g
添加糖包括 3 g
蛋白质 2 g
维生素D 0微克
54毫克
0毫克
77毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 42
总脂肪 2 g
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 1克
多不饱和脂肪 0 g
亚油酸 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 6毫克
碳水化合物 5克
膳食纤维 0 g
总糖 4 g
添加糖包括 3 g
蛋白质 2 g
矿物质
54毫克
77毫克
53毫克
8微克
0毫克
6毫克
38毫克
2微克
0毫克
维生素
维他命A 14 mcg雷
维生素B6 0毫克
维生素B12 0.2微克
维生素C 0毫克
维生素D 0微克
维生素E 0毫克
维生素K 0微克
叶酸 4微克教育部
硫胺 0毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 0毫克
胆碱 6毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

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这是美味的和奶油!它完全与生的白菜,豌豆,或者芦笋。
03/23/15
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