南瓜莎莎
菜谱图片
使:
12份
总成本:
＄＄＄＄
夏南瓜是这款有趣的夏季萨尔萨酱的秘密配料。和你最喜欢的全谷物一起享用吧。
成分
- 1罐黑豆(冲洗)
- 6个西红柿，去籽，切丁(中等)
- 1/2个青椒，去籽切丁
- 1个中等大小的红洋葱(剁碎)
- 1个夏南瓜，中等大小(去皮，去籽，切丁)
- 2汤匙红酒醋
- 1茶匙阿多波调味料(大蒜、香菜、盐和孜然的组合)
- 柠檬汁或酸橙汁(2汤匙，可选)
- 4汤匙马苏里拉奶酪，部分脱脂
- 新鲜香菜或干香菜(可选)
方向
1.混合除奶酪以外的所有材料。静置30分钟。
2.用勺子舀上玉米片、米饭或面条。
3.上面撒上磨碎的半脱脂马苏里拉奶酪。热的或冷的都可以!
笔记
农场新鲜夏日食谱
康涅狄格食品政策委员会
