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南部边界的倾向

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37评级
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菜谱图片
南部边界的倾向
使: 16份
总成本: 美元美元美元美元

这种快速下降可以在1分钟准备,使其适合最后一分钟聚会。

成分

  • 1杯酸奶油、脱脂
  • 1杯酸奶、脱脂平原
  • 1杯莎莎

方向

1。把酸奶,酸奶,和萨尔萨舞。
2。储存的密闭容器中如果你不打算吃了。
3所示。保持下降,直到你把它放在冰箱里。

笔记

配以烤玉米片、饼干或咬大小的蔬菜。

来源:

宾夕法尼亚州的营养教育网络

营养信息

服务大小: 2汤匙准备下降,1/16的配方(45克)
营养物质
总热量 23
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 2毫克
101毫克
碳水化合物 4 g
膳食纤维 0 g
总糖 2 g
添加糖包括 0 g
蛋白质 1克
维生素D 0微克
52毫克
0毫克
83毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 23
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
不饱和脂肪 0 g
多不饱和脂肪 0 g
亚油酸 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 2毫克
碳水化合物 4 g
膳食纤维 0 g
总糖 2 g
添加糖包括 0 g
蛋白质 1克
矿物质
52毫克
83毫克
101毫克
12个微克
0毫克
6毫克
42毫克
1微克
0毫克
维生素
维他命A 16 mcg雷
维生素B6 0毫克
维生素B12 0.1微克
维生素C 2毫克
维生素D 0微克
维生素E 0毫克
维生素K 1微克
叶酸 5微克教育部
硫胺 0毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 0毫克
胆碱 6毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

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