经验丰富的烤蔬菜
菜谱图片
使:
5份
总成本:
美元美元美元美元
意大利沙拉酱带来的味道这素食菜,厨师在烤箱里半小时。对与鱼、鸡肉、豆腐。
成分
- 2西葫芦(媒介、清洗和切片)
- 2个黄色的南瓜(媒介、清洗和切片)
- 四个土豆(媒介,擦洗和切片)
- 1/2洋葱(去皮,切片)
- 1/2甜椒(绿色或红色,洗净,去籽,切片)
- 1/4杯意大利沙拉酱(减少卡路里,脂肪免费)
方向
- 用肥皂和水洗手。
- 预热烤箱至350°F。
- 在大碗里搅拌蔬菜和调料。
- 传播中心蔬菜片铝箔烤盘。
- 汇集和封包。
- 烤20 - 30分钟。
马里兰SNAP-Ed程序。
