红扁豆饼
菜谱图片
使:
4份
总成本:
$$$$
传统上,饼是用土豆做的煎饼,但这些饼也包括扁豆、奶酪和辣酱。美味可口,这道菜是工作日晚餐的最佳选择。和沙拉一起享用吧。
成分
- 半杯干红扁豆
- 1个土豆,中等磨碎(大约1/2磅,可以去皮)
- 1个大鸡蛋
- 1瓣大蒜,切成薄片
- 帕尔马干酪,磨碎的或其他干酪(2汤匙,可选)
- 辣椒酱(1-2个破折号,可选)
- 1/4茶匙盐
- 黑胡椒粉(品尝,可选)
- 2汤匙菜籽油(或橄榄油,用于烹饪)
方向
用肥皂和水洗手。
将扁豆放入中等大小的炖锅中,加水至约一英寸深。煮沸,然后转小火煮至变软,大约15分钟。沥干备用。
同时,除去土豆中多余的水分:你可以捏一把挤,也可以把整堆水分放在干净的茶巾上拧干。
在一个中等大小的碗里打鸡蛋,轻轻打散。加入土豆、煮熟的扁豆、大蒜、葱花、奶酪和辣酱(如果你用的是中碗的话)。加入盐和黑胡椒粉,搅拌至均匀。
用中火加热一个大煎锅,然后加入适量的油(1-2汤匙)。为了不把锅挤得太满,可以把土豆和扁豆混合在一起(大约高尔夫球大小或稍微大一点就可以了),一进锅就把它们压平,让它们大约半英寸厚。
每一面煮4-5分钟,直到土豆饼变成深金黄色,熟透。每增加一批,锅里再加一点油。立即食用或在200华氏度的烤箱中保温一小时。
加拿大的小扁豆。大扁豆食谱。