快速金枪鱼砂锅
菜谱图片
使:
6份
总成本:
美元美元美元美元
这奶油的腿很容易提前预备。享受它烤白薯和笋瓜多彩的餐。
成分
- 一杯水
- 5盎司鸡蛋面条(宽)
- 1可以奶油蘑菇汤(10.75盎司)
- 1/3杯脱脂牛奶
- 1可以金枪鱼(6.5盎司,装在水,排水)
- 1杯绿豌豆(冻结)
- 1杯面包屑(可选)
方向
- 用肥皂和水洗手。
- 烤箱预热到350度。
- 把1夸脱的水煮沸一大罐和煮鸡蛋面条的水2分钟。
- 盖上锅盖,熄火,腌10分钟。
- 同时,混合水、汤、牛奶在碗里。
- 把金枪鱼和豌豆和混合,倒入1夸脱砂锅菜。
- 排面,结合金枪鱼混合物。
- 洒上面包屑如果需要。
- 烘烤30分钟。
笔记
健康的食谱为非裔美国人的人口
塔拉冷的食谱,Soaad阿里,Laide贝洛
(由米拉梅塔博士和特里Kieckhefer监督)
