南瓜意大利乳清干酪贝壳标本
菜谱图片
使:
12份
总成本:
美元美元美元美元
烹饪时间:
45分钟
准备时间:
20分钟
欢迎秋天的味道与这些南瓜意大利乳清干酪贝壳标本!富含维生素、矿物质和抗氧化剂,南瓜添加营养的扭转传统贝壳标本。
成分
- 6盎司的意大利面壳(约12特大面壳)
- 1 1/4杯意大利乳清干酪,部分脱脂
- 3/4杯南瓜
- 1/2茶匙蒜粉(或2瓣大蒜剁碎)
- 2汤匙罗勒
- 1/4茶匙圣人,干
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙胡椒
- 1/2杯磨碎帕尔马干酪,分裂
- 1杯意大利面酱(低钠)
方向
- 用肥皂和水洗手。
- 烤箱预热到华氏350度。
- 煮意大利面壳根据包装上的指示。排水和地方烤盘冷却。
- 意大利乳清干酪一起放在一个中等大小的碗里,搅拌,南瓜,香料和1汤匙的干酪。储备超过1汤匙奶酪。
- 面酱铺在烤盘的底部,所有的贝壳在一个层。每个壳填充3汤匙的南瓜混合物和地方壳紧密的酱。
- 用箔盖锅,烤30分钟。去掉箔,洒上剩下的奶酪,烤15分钟。
笔记
- 冻结的南瓜和添加到汤,辣椒或煎饼食谱。
- 了解更多关于南瓜。
南瓜装贝壳。食物的英雄。俄勒冈州立大学合作推广服务
