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花生酱面包

花生酱面包

34评级
34评级
菜谱图片
花生酱面包
使: 10份
总成本:

花生酱的盛宴,把光滑或厚实的花生酱涂在这片美味的面包上!上面放上香蕉片或草莓片。

成分

  • 2个鸡蛋
  • 1杯1/2杯1%牛奶
  • 1/3杯糖(颗粒)
  • 一杯花生酱
  • 13又4杯面粉(通用)
  • 1汤匙泡打粉
  • 1/2茶匙盐

方向

  1. 烤箱预热至350度。在烤面包的平底锅上涂点油或喷点不粘剂。
  2. 在一个大碗里打鸡蛋。加入牛奶、糖和花生酱。拌匀。
  3. 在另一个碗里混合面粉,发酵粉和盐。彻底混合。
  4. 将干的原料加入到湿的原料中。只混合足够滋润所有成分。
  5. 倒入准备好的锅中。(锅会有一半满)。烤1小时。
来源:

蒙大拿州立大学推广服务

营养信息

服务大小: 1片,菜谱的1/10(96克)
营养物质
总热量 291
总脂肪 15克
饱和脂肪 3 g
胆固醇 39毫克
385毫克
碳水化合物 30克
膳食纤维 2 g
总糖 11 g
包括添加糖 8 g
蛋白质 11 g
维生素D 1微克
147毫克
2毫克
292毫克

当营养数据不可用时显示N/A

请注意:营养价值会随资料更新而改变

营养物质
总热量 291
总脂肪 15克
饱和脂肪 3 g
不饱和脂肪 7 g
多不饱和脂肪 4 g
亚油酸 3 g
α亚麻酸 0 g
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 6毫克
胆固醇 39毫克
碳水化合物 30克
膳食纤维 2 g
总糖 11 g
包括添加糖 8 g
蛋白质 11 g
矿物质
147毫克
292毫克
385毫克
165微克
2毫克
59毫克
217毫克
13个微克
1毫克
维生素
维他命A 37微克雷
维生素B6 0.1毫克
维生素B12 0.3微克
维生素C 0毫克
维生素D 1微克
维生素E 3毫克
维生素K 0微克
叶酸 89微克DFE
硫胺 0.2毫克
核黄素 0.3毫克
烟酸 5毫克
胆碱 62毫克

如果数据可用,将显示营养素

请注意:营养价值会随资料更新而改变

我的餐盘食物组

谷物 1 1/2盎司
蛋白质的食物 2盎司
乳制品 1/4杯

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这样就能做出很大的面包,它能很好地竖起来,不像速食面包那么平。
04/13/07
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