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桃子脆

桃子脆

110年评级
110年评级
菜谱图片
桃子脆
使: 6份
总成本: 美元美元美元美元

完美的甜点当桃子上市的季节。简单的准备但是绝对美味的。

成分

  • 4个桃子(4杯切)
  • 2汤匙黄油
  • 3/4杯快熟燕麦片
  • 1/2杯糖
  • 1/4杯面粉
  • 2茶匙肉桂
  • 1茶匙柠檬汁

方向

  1. 用肥皂和水洗手。

2。预热烤箱至375华氏度。

3所示。把桃子。

4所示。把桃片烤盘的底部。

5。平底锅融化黄油。

6。在一个小碗中,混合一切但是桃子。搅拌,直到混合物充分混合。

7所示。洒oat混合的桃子。

8。烤20分钟。

笔记

服务于桃子脆热或冷。把桃子绒毛,可以洗桃子用纸巾轻轻地擦。

了解更多:

来源:

宾夕法尼亚州的营养教育网络

营养信息

服务大小: 1/6的食谱(136克)
营养物质
总热量 197年
总脂肪 5克
饱和脂肪 1克
胆固醇 0毫克
34毫克
碳水化合物 37克
膳食纤维 3 g
总糖 25克
添加糖包括 16克
蛋白质 3 g
维生素D 0微克
21个毫克
1毫克
239毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 197年
总脂肪 5克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 2 g
多不饱和脂肪 2 g
亚油酸 1克
α-Linolenic酸 0.3克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
碳水化合物 37克
膳食纤维 3 g
总糖 25克
添加糖包括 16克
蛋白质 3 g
矿物质
21个毫克
239毫克
34毫克
120微克
1毫克
25毫克
68毫克
5微克
1毫克
维生素
维他命A 55 mcg雷
维生素B6 0毫克
维生素B12 0微克
维生素C 7毫克
维生素D 0微克
维生素E 2毫克
维生素K 7微克
叶酸 23 mcg教育部
硫胺 0.1毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 1毫克
胆碱 11毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

水果 3/4杯
谷物 1盎司

写一个评论

这是美味的冷和热(小香草冰淇淋上)。我会再试一次使用其他水果的桃子。很容易制作。
12/13/06
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