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欧芹、杏仁和柠檬香蒜沙司

欧芹、杏仁和柠檬香蒜沙司

20评级
20评级
菜谱图片
欧芹、杏仁和柠檬香蒜沙司
使: 4份
总成本: 美元美元美元美元

罗勒,这个配方使用新鲜的香菜酱只是美味!

成分

  • 6汤匙杏仁、切片
  • 6汤匙帕玛森芝士
  • 1杯欧芹,新鲜
  • 1/2柠檬,喝醉的
  • 1/4杯橄榄油

方向

1。用食品加工机,将杏仁、奶酪、欧芹和柠檬汁。

2。慢慢倒入油混合成其他成分。

3所示。用盐和胡椒调味。

来源:

布朗森健康中心
布朗森医疗——密歇根

营养信息

服务大小: 2 Tbs
营养物质
总热量 171年
总脂肪 17 g
饱和脂肪 3 g
胆固醇 7毫克
130毫克
碳水化合物 2 g
膳食纤维 1克
总糖 0 g
添加糖包括 0 g
蛋白质 4 g
维生素D 0微克
111毫克
1毫克
116毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 171年
总脂肪 17 g
饱和脂肪 3 g
不饱和脂肪 11 g
多不饱和脂肪 2 g
亚油酸 2 g
α-Linolenic酸 0.1克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 7毫克
碳水化合物 2 g
膳食纤维 1克
总糖 0 g
添加糖包括 0 g
蛋白质 4 g
矿物质
111毫克
116毫克
130毫克
61微克
1毫克
16毫克
73毫克
1微克
1毫克
维生素
维他命A 80 mcg雷
维生素B6 0毫克
维生素B12 0.2微克
维生素C 24毫克
维生素D 0微克
维生素E 3毫克
维生素K 254微克
叶酸 25微克教育部
硫胺 0毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 0毫克
胆碱 4毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

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乳制品 1/4杯

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