1.将所有材料放入锅中，盖上锅盖。放入冰箱冷藏一夜。

2.早上，打开炉子，用中火煮至慢炖，然后开小火加热10-15分钟，时间长短取决于燕麦的类型，快的(5分钟)，普通的，或钢切的。

3.温的时候可以加一点牛奶(或牛奶替代品)，少量枫糖浆，如果喜欢的话，还可以加一些新鲜水果。