烤箱烧鱼
菜谱图片
使:
4份
总成本:
美元美元美元美元
烤箱烧鱼伴着新鲜的夏季蔬菜或丰盛的食根蔬菜在冬天。
成分
- 一个鸡蛋(稍微打)
- 盐1/2茶匙(可选)
- 1/2茶匙黑胡椒
- 罗非鱼片1磅,新鲜或解冻(4鱼片)
- 1/2杯面包屑
- 1汤匙黄油,融化了
- 新鲜的酸橙或柠檬(切,可选)
方向
- 用肥皂和水洗手。
- 预热烤箱至350°F。
- 在一个小碗,加入鸡蛋、盐(如果需要的话),和胡椒,打在一起。
- 把面包屑在另一个碗。用鱼蘸鸡蛋混合物,然后蘸面包屑的外套。
- 融化的黄油在一个浅9 * 13英寸的烤箱里烤盘1分钟。倾斜锅与黄油外套。
- 安排在锅鱼。
- 烤了15 - 20分钟,直到鱼薄片容易用叉子。服务与酸橙或柠檬片(可选)。
科罗拉多州立大学和加州大学戴维斯分校的。吃聪明活跃的食谱。
