桔子香蕉的

桔子香蕉的

336年评级

桔子香蕉的

使: 2份

总成本: 美元美元美元美元

完美的治疗结束炎热的夏天。把原料搅拌机和享受!

成分

1根香蕉(冻结)
1/2杯低脂酸奶(普通)
半杯橙汁(准备)

方向

把所有成分在搅拌机里,拌匀。
如果你想要喝薄添加更多的液体。

笔记

了解更多:

来源:

菜谱收藏
内布拉斯加州大学林肯
内布拉斯加州的营养教育项目

营养信息

服务大小: 1/2杯(179克)

显示完整的显示显示更少

营养物质	量
总热量	119年
总脂肪	1克
饱和脂肪	1克
胆固醇	4毫克
钠	44毫克
碳水化合物	24 g
膳食纤维	2 g
总糖	17 g
添加糖包括	0 g
蛋白质	4 g
维生素D	0微克
钙	122年
铁	0
钾	479年

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质	量
总热量	119年
总脂肪	1克
饱和脂肪	1克
不饱和脂肪	0 g
多不饱和脂肪	0 g
亚油酸	0 g
α-Linolenic酸	0 g
ω3 -环保局	0毫克
ω3 - DHA	0毫克
胆固醇	4毫克
碳水化合物	24 g
膳食纤维	2 g
总糖	17 g
添加糖包括	0 g
蛋白质	4 g
矿物质
钙	122年
钾	479年
钠	44毫克
铜	81年
铁	0
镁	33
磷	112年
硒	3
锌	1
维生素
维他命A	17 mcg雷
维生素B6	0.3毫克
维生素B12	0.3微克
维生素C	37毫克
维生素D	0微克
维生素E	0毫克
维生素K	0微克
叶酸	37 mcg教育部
硫胺	0.1毫克
核黄素	0.2毫克
烟酸	1毫克
胆碱	19毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

	水果	3/4杯
	乳制品	1/4杯

我的孩子喜欢这个!

06/06/10

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