老式的酱

老式的酱

87年评级

老式的酱

使: 10份

总成本: 美元美元美元美元

有些人称之为酱,而另一些人则称之为填料。无论哪种方式,你会叫它美味!享受这老式敷料与你的下一个节日餐或家庭配菜。

成分

4汤匙黄油或奶油
2杯芹菜(丁)
1杯洋葱(切)
八杯面包立方体,从全麦面包干
2汤匙欧芹(切碎的新鲜或干的)
1/4杯蘑菇(切)
1茶匙圣人(地面)
家禽3/4茶匙调味品
1茶匙黑胡椒
3杯肉汤、鸡或火鸡

方向

1。吐司面包立方体和留出供以后使用。

2。在中型煎锅融化黄油或奶油。

3所示。加入芹菜和洋葱;煮至软,大约10分钟。

4所示。加入欧芹、蘑菇、调味料和肉汤。煮5分钟。

5。熄火,加入烤面包方块。盖上锅盖,静置10分钟。即可食用。

6。在2小时内冷藏剩菜。

笔记

了解更多:

来源:

俄勒冈州立大学合作推广服务。

营养信息

服务大小: 1/10的食谱(145克)

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营养物质	量
总热量	397年
总脂肪	9克
饱和脂肪	2 g
胆固醇	0毫克
钠	945毫克
碳水化合物	65克
膳食纤维	5克
总糖	6克
添加糖包括	5克
蛋白质	12克
维生素D	0微克
钙	179毫克
铁	5毫克
钾	317毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质	量
总热量	397年
总脂肪	9克
饱和脂肪	2 g
不饱和脂肪	3 g
多不饱和脂肪	3 g
亚油酸	3 g
α-Linolenic酸	0.5克
ω3 -环保局	0毫克
ω3 - DHA	0毫克
胆固醇	0毫克
碳水化合物	65克
膳食纤维	5克
总糖	6克
添加糖包括	5克
蛋白质	12克
矿物质
钙	179毫克
钾	317毫克
钠	945毫克
铜	264微克
铁	5毫克
镁	43个毫克
磷	164毫克
硒	22个微克
锌	1毫克
维生素
维他命A	55 mcg雷
维生素B6	0.2毫克
维生素B12	0.3微克
维生素C	8毫克
维生素D	0微克
维生素E	1毫克
维生素K	32微克
叶酸	154 mcg教育部
硫胺	0.9毫克
核黄素	0.4毫克
烟酸	6毫克
胆碱	18毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

	蔬菜	1/4杯
	谷物	4 1/2盎司

很好,很快。我们做了一个30分钟的感恩节大餐啦!

12/27/07

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