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燕麦葡萄干松饼

燕麦葡萄干松饼

58评级
58评级
菜谱图片
燕麦葡萄干松饼
使: 12份
总成本: 美元美元美元美元

有什么比烤箱烤松饼的吗?享受这些燕麦葡萄干和你的早餐松饼或者作为小吃或甜点。

成分

  • 一个鸡蛋
  • 1杯牛奶、脱脂
  • 1/3杯油
  • 1 1/4杯面粉
  • 1杯燕麦片
  • 1/3杯糖
  • 1茶匙发酵粉
  • 1茶匙盐
  • 1/2杯葡萄干
  • 茶匙黄油或奶油(润滑松饼杯)

方向

1。烤箱预热到400度。

2。把鸡蛋、牛奶和油混合在一个小碗里。慢慢地搅拌在一起。

3所示。混合在一个大的碗中,混合面粉、燕麦片、糖、泡打粉、盐和葡萄干。搅拌至混合。

4所示。egg-milk-oil混合倒入大碗里的干成分。

5。搅拌至干燥的成分几乎没有湿。不搅过(面糊都是起伏不定的)。

6。油脂中的每个杯松饼锅和一些人造黄油和黄油。

7所示。匙面糊在每个松饼杯盘,直到每个杯子是半满的面糊。

8。烘焙20到25分钟,或直到松饼是金黄色。

来源:

宾夕法尼亚州的宾夕法尼亚营养教育项目营养教育网络
网站的食谱

营养信息

服务大小: 配方1松饼,1/12(65克)
营养物质
总热量 182年
总脂肪 7 g
饱和脂肪 1克
胆固醇 16毫克
254毫克
碳水化合物 26克
膳食纤维 1克
总糖 10克
添加糖包括 5克
蛋白质 4 g
维生素D 0微克
58毫克
1毫克
122毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 182年
总脂肪 7 g
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 3 g
多不饱和脂肪 3 g
亚油酸 3 g
α-Linolenic酸 0.4克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 2毫克
胆固醇 16毫克
碳水化合物 26克
膳食纤维 1克
总糖 10克
添加糖包括 5克
蛋白质 4 g
矿物质
58毫克
122毫克
254毫克
71微克
1毫克
17毫克
85毫克
8微克
1毫克
维生素
维他命A 22 mcg雷
维生素B6 0毫克
维生素B12 0.1微克
维生素C 0毫克
维生素D 0微克
维生素E 1毫克
维生素K 7微克
叶酸 43 mcg教育部
硫胺 0.2毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 1毫克
胆碱 20毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

谷物 1盎司

写一个评论

我还添加了一些肉桂配方和使用全麦面粉- 3/4杯,1/2杯面粉所有目的。我也只是少量肉桂糖添加到最高。
05/24/16
配方需要香料。我添加了1.5 t肉桂和1/2 t肉豆蔻。我还用3/4杯全麦面粉和其他AP面粉,这是好的。在香料配方很好。
06/04/12
松饼是伟大的。在这个食谱中,蓝莓就太好了。
09/28/09
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