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新英格兰约翰尼蛋糕

新英格兰约翰尼蛋糕

26日评级
26日评级
菜谱图片
新英格兰约翰尼蛋糕
使: 24份
总成本: 美元美元美元美元

这约翰尼蛋糕服务人群。享受新鲜的或罐头水果。

成分

  • 2个鸡蛋(打)
  • 3/4杯糖
  • 2杯面粉
  • 一杯黄色的玉米
  • 1茶匙发酵粉
  • 3/4茶匙盐
  • 杯植物油
  • 1又1/2杯脱脂或重组脱脂奶粉
  • 1茶匙植物油(或喷淋)

方向

1。烤箱预热到375度。

2。混合糖和鸡蛋放在小碗里。

3所示。在另一个碗中,混合面粉、玉米粉、泡打粉和盐一起。

4所示。加入油,鸡蛋和牛奶混合面粉混合物。混合。轻轻倒入油烤盘。

5。在375度下烘焙30分钟。

来源:

正确的饮食是基本的
密歇根州立大学合作推广服务
营养教育项目

营养信息

服务大小: 2”广场,1/24配方(46克)
营养物质
总热量 114年
总脂肪 3 g
饱和脂肪 1克
胆固醇 16毫克
148毫克
碳水化合物 19 g
膳食纤维 1克
总糖 7 g
添加糖包括 6克
蛋白质 3 g
维生素D 0微克
57毫克
1毫克
56个毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 114年
总脂肪 3 g
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 1克
多不饱和脂肪 1克
亚油酸 1克
α-Linolenic酸 0.2克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 2毫克
胆固醇 16毫克
碳水化合物 19 g
膳食纤维 1克
总糖 7 g
添加糖包括 6克
蛋白质 3 g
矿物质
57毫克
56个毫克
148毫克
30微克
1毫克
11毫克
60毫克
6微克
0毫克
维生素
维他命A 17 mcg雷
维生素B6 0毫克
维生素B12 0.1微克
维生素C 0毫克
维生素D 0微克
维生素E 0毫克
维生素K 3微克
叶酸 34 mcg教育部
硫胺 0.1毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 1毫克
胆碱 17毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

谷物 1盎司

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