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熟肉面食(布丁)

熟肉面食(布丁)

90年评级
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菜谱图片
熟肉面食(布丁)
使: 12份
总成本: 美元美元美元美元

面食是烤布丁或砂锅。熟肉面食通常是在犹太逾越节的节日。这道菜很容易做,可以作为配菜或点心。

成分

  • 4个鸡蛋
  • 1杯糖
  • 4杯牛奶,1%
  • 5汤匙黄油,融化了
  • 2杯熟肉
  • 1茶匙盐

方向

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 把鸡蛋和糖;搅拌好。
  3. 添加牛奶和融化的黄油;拌匀。
  4. 加入熟肉和盐。
  5. 锅倒入奶油11 * 13”。
  6. 烤在350°F 1小时(不超过烤)。
  7. 切成薄片。可以热或冷。
来源:

骨质疏松症的事实和食谱
伊利诺斯州大学的推广服务

营养信息

服务大小: 1/12的食谱(121克)
营养物质
总热量 241年
总脂肪 7 g
饱和脂肪 4 g
胆固醇 71毫克
251毫克
碳水化合物 38 g
膳食纤维 1克
总糖 21克
添加糖包括 16克
蛋白质 7 g
维生素D 1微克
114毫克
1毫克
166毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 241年
总脂肪 7 g
饱和脂肪 4 g
不饱和脂肪 2 g
多不饱和脂肪 1克
亚油酸 1克
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 9毫克
胆固醇 71毫克
碳水化合物 38 g
膳食纤维 1克
总糖 21克
添加糖包括 16克
蛋白质 7 g
矿物质
114毫克
166毫克
251毫克
33微克
1毫克
16毫克
126毫克
15微克
1毫克
维生素
维他命A 111 mcg雷
维生素B6 0.1毫克
维生素B12 0.5微克
维生素C 0毫克
维生素D 1微克
维生素E 0毫克
维生素K 1微克
叶酸 15微克教育部
硫胺 0.1毫克
核黄素 0.3毫克
烟酸 1毫克
胆碱 61毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

谷物 1又1/2盎司
蛋白质的食物 1/2盎司
乳制品 1/4杯

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