腌三豆沙拉
菜谱图片
使:
4份
总成本:
＄＄＄＄
烹饪时间:
1小时10分钟
豆子、芹菜和洋葱可以做成美味的腌制沙拉，全家人都会喜欢。用我们的清淡意大利酱．
成分
- 一罐cannellini(白)豆(15分)
- 我会切青豆(8盎司)
- 1罐红芸豆(8盎司)
- 1个洋葱(中碎)
- 1/2杯芹菜(切)
- 8盎司意大利沙拉酱(脱脂)
方向
1.用肥皂和水洗手。
2.把罐装豆子沥干。
3.把洋葱削皮并切碎。
4.在一个大碗里，混合意大利青豆、四季豆、四季豆、洋葱和芹菜。
5.把意大利调味汁倒在蔬菜上，轻轻搅拌。
6.盖上盖子，放入冰箱腌制至少一个小时。沙拉可以在冰箱里放一晚上。
7.食用前沥干水分。
笔记
如果需要，可以用欧芹装饰。
德克萨斯合作推广扩大营养计划
德州农工大学系统
