低热量沙拉酱

低热量沙拉酱

67年评级

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使: 4份

总成本: 美元美元美元美元

这种酱是低卡路里但不是味道。装扮任何这美味的沙拉。

成分

1/2杯番茄汁
2汤匙柠檬汁(或醋)
1/3汤匙洋葱,碎(1茶匙)
1/2茶匙伍斯特沙司
1/4茶匙盐
1/4茶匙准备芥末

方向

1。将所有成分。

2。储存在冰箱里。

笔记

了解更多:

西红柿
柠檬
洋葱

来源:

最喜欢的家庭的膳食食谱
华盛顿州立大学扩展

营养信息

服务大小: 2汤匙酱,1/4的配方

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营养物质	量
总热量	8
总脂肪	0 g
饱和脂肪	0 g
胆固醇	0毫克
钠	239毫克
碳水化合物	2 g
膳食纤维	0 g
总糖	1克
添加糖包括	0 g
蛋白质	0 g
维生素D	0微克
钙	5毫克
铁	0毫克
钾	85毫克

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请注意:营养价值变化数据更新

营养物质	量
总热量	8
总脂肪	0 g
饱和脂肪	0 g
不饱和脂肪	0 g
多不饱和脂肪	0 g
亚油酸	0 g
α-Linolenic酸	0 g
ω3 -环保局	0毫克
ω3 - DHA	0毫克
胆固醇	0毫克
碳水化合物	2 g
膳食纤维	0 g
总糖	1克
添加糖包括	0 g
蛋白质	0 g
矿物质
钙	5毫克
钾	85毫克
钠	239毫克
铜	23微克
铁	0毫克
镁	4毫克
磷	7毫克
硒	0微克
锌	0毫克
维生素
维他命A	7 mcg雷
维生素B6	0毫克
维生素B12	0微克
维生素C	8毫克
维生素D	0微克
维生素E	0毫克
维生素K	1微克
叶酸	7 mcg教育部
硫胺	0毫克
核黄素	0毫克
烟酸	0毫克
胆碱	3毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

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蔬菜

1/4杯

我在节食会工作完美的家人喜欢它。我有一个3岁和一个8个月岁她不会吃它。

03/31/16

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