丽莎的著名甜点
菜谱图片
使:
8份
总成本:
美元美元美元美元
装扮即时布丁与这个“著名”甜点,它结合了低脂奶制品和水果的美味,营养治疗。
成分
- 1混合速溶布丁,香蕉或香草(3.5盎司)
- 2杯牛奶、脱脂或低脂
- 1酸奶、脱脂(8盎司,或市面上鞭打浇头)
- 2个香蕉(或其他切片水果切片)
方向
1。在一个中等大小的碗里,把牛奶和布丁。用木勺、线搅拌或电动搅拌机最低速度2分钟
2。轻轻混合酸奶布丁混合物(或鞭打浇头)。冷藏30分钟。
3所示。层水果片8甜点杯的底部。
4所示。倒入布丁混合物在切水果。
5。冷藏,直到准备服务,至少5分钟,不过最好是如果是冷藏了。
笔记
1%的牛奶用于营养分析。
