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Horchata

Horchata

71年评级
71年评级
菜谱图片
Horchata
使: 5份
总成本: 美元美元美元美元

甜,奶油饮料,对辣的食物。

成分

  • 1杯白米,长生
  • 5杯水
  • 半杯牛奶,1%
  • 1/2茶匙香草精
  • 1/2茶匙肉桂粉
  • 2/3杯糖

方向

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 把大米和水倒进搅拌机的碗;混合,直到米饭就开始分手,约一分钟。让大米和水站在室温下约三个小时。
  3. 应变米汤成投手和丢弃的大米。搅拌牛奶,香草,肉桂和糖放入米汤。
  4. 冷藏,加冰块搅拌前服务。

笔记

Horchata是一种传统的墨西哥饮料用大米和加入石灰、肉桂、或糖。

来源:

北达科他的食物和文化:世界美食的味道。北达科塔州州立大学的推广服务。

营养信息

服务大小: 1/5的食谱(322克)
营养物质
总热量 259年
总脂肪 1克
饱和脂肪 0 g
胆固醇 1毫克
22毫克
碳水化合物 59克
膳食纤维 1克
总糖 28 g
添加糖包括 25克
蛋白质 4 g
维生素D 0微克
57毫克
1毫克
80毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 259年
总脂肪 1克
饱和脂肪 0 g
不饱和脂肪 0 g
多不饱和脂肪 0 g
亚油酸 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 1毫克
碳水化合物 59克
膳食纤维 1克
总糖 28 g
添加糖包括 25克
蛋白质 4 g
矿物质
57毫克
80毫克
22毫克
106微克
1毫克
19毫克
70毫克
9微克
1毫克
维生素
维他命A 14 mcg雷
维生素B6 0.1毫克
维生素B12 0.1微克
维生素C 0毫克
维生素D 0微克
维生素E 0毫克
维生素K 0微克
叶酸 105 mcg教育部
硫胺 0.2毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 2毫克
胆碱 7毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

谷物 1又1/2盎司

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