冰冻水果棒棒糖
菜谱图片
使:
4份
总成本:
＄＄＄＄
这些冰冻的水果棒棒糖含有水果、果汁和低脂酸奶，在夏日里创造出一种清爽的享受。
成分
- 一杯菠萝碎
- 一杯酸奶，低脂水果(8盎司)
- 6盎司橙汁，冷冻浓缩汁(融化)
方向
- 在一个中等大小的碗里混合原料。分成4个纸杯。
- 冷冻至糊状-大约60分钟。将一根木棍插入每个水果夹心的中间。
- 冷冻至坚硬或至少4小时。吃水果汽水之前先把纸杯剥开。
笔记
你可以混合食材，然后冷冻在冰块托盘里，而不是杯子里，在果汁里做成很棒的“冰块”。可以尝试其他水果或浓缩果汁。
美国农业部，食品和营养局(FNS)食品和药物管理局，DHHS，选择的力量
