美国国旗

美国政府的官方网站

磨砂的蛋糕

磨砂的蛋糕

244年评级
244年评级
菜谱图片
磨砂的蛋糕
使: 16份
总成本:

香草和橘子皮是制作这款美味巧克力蛋糕的秘诀。在你的下一个特殊场合享用美味佳肴。

成分

  • 2又1/4杯蛋糕粉
  • 2又1/4茶匙泡打粉
  • 4汤匙人造黄油(软浴缸)
  • 1又1/4杯糖
  • 4个鸡蛋
  • 1茶匙香草
  • 1汤匙橙子(皮)
  • 3/4杯脱脂牛奶(脱脂)
  • 烹饪喷雾(蛋糕盘)
粉:
  • 2汤匙脱脂牛奶(脱脂)
  • 3盎司奶油奶酪(脂)
  • 6汤匙可可粉(无糖)
  • 2杯糖(糖果,筛选)
  • 半茶匙香草(提取)

方向

蛋糕:

1.预热烤箱至325华氏度。

2.在一个10英寸的圆锅(至少2.5英寸高)上涂少量食用油或使用不粘锅油喷雾。在平底锅上撒上面粉。把多余的面粉敲掉。

3.面粉和泡打粉一起过筛。

4.在另一个碗里,搅拌人造黄油和糖,直到变软呈奶油状。

5.加入鸡蛋、香草和橘子皮。

6.逐渐加入面粉混合物,交替加入牛奶,开始加入面粉,结束加入面粉。

7.把混合物倒进锅里。烤40-45分钟或直到熟透。让蛋糕冷却5-10分钟,然后从锅中取出。完全冷却后再上糖霜。


粉:

1.奶油芝士和牛奶搅拌至光滑。添加可可。混合好。

2.慢慢加入糖,直到糖霜光滑。加入香草。

3.在冷却后的蛋糕顶部和两侧涂上糖霜。

来源:

一个更健康的你:基于美国人膳食指南
美国卫生与公众服务部
疾病预防及健康促进办公室

营养信息

服务大小: 1片
营养物质
总热量 253
总脂肪 5克
饱和脂肪 2 g
胆固醇 50毫克
136毫克
碳水化合物 48 g
膳食纤维 1克
总糖 31 g
包括添加糖 29克
蛋白质 4 g
维生素D 0微克
75毫克
2毫克
105毫克

当营养数据不可用时显示N/A

请注意:营养价值会随资料更新而改变

营养物质
总热量 253
总脂肪 5克
饱和脂肪 2 g
不饱和脂肪 2 g
多不饱和脂肪 1克
亚油酸 1克
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 7毫克
胆固醇 50毫克
碳水化合物 48 g
膳食纤维 1克
总糖 31 g
包括添加糖 29克
蛋白质 4 g
矿物质
75毫克
105毫克
136毫克
119微克
2毫克
17毫克
92毫克
6微克
1毫克
维生素
维他命A 66微克雷
维生素C 0毫克
维生素D 0微克
维生素E 1毫克
维生素K 3微克
叶酸 63微克DFE
烟酸 1毫克
胆碱 42毫克

如果数据可用,将显示营养素

请注意:营养价值会随资料更新而改变

我的餐盘食物组

谷物 1盎司

写一篇评论

图像
简单的手机主屏幕

用我的餐盘简单购物

找到你所在地区的储蓄,并发现新的方法来准备经济实惠的食物。

了解更多

图像
Alexa扬声器和设备

Alexa上的我的餐盘

在亚马逊Alexa设备或免费Alexa应用程序上获取“我的盘子”营养提示。

了解更多

图像
在手机和手表上启动简单的应用程序

从我的餐盘开始应用程序

养成健康的饮食习惯,一次一个目标!下载从我的餐盘开始今天的应用程序。

了解更多

图像
DGA的标志

MyPlate.gov是基于美国人膳食指南, 2020 - 2025

Baidu
map