新鲜水果与肉桂酸奶泡
菜谱图片
使:
4份
总成本:
美元美元美元美元
香草酸奶和肉桂让你最喜欢的水果美味的下降。使用低脂酸奶一个更健康的选择。
成分
- 1个苹果
- 1根香蕉
- 1橙色
- 1/4杯橙汁
- 1杯香草酸奶(脂)
- 1/2茶匙肉桂
方向
1。核心和切苹果。
2。香蕉切成薄圆。
3所示。削橙和将它分为几个部分。
4所示。把橙汁倒进一个小碗里。
5。把水果片浸入橙汁,以防止褐变。
6。安排在盘子里。
7所示。把酸奶和肉桂在小碗里。
8。把旁边的碗酸奶和肉桂的水果。使用它作为水果下降。
笔记
尝试与其他喜欢的水果。
宾夕法尼亚州的营养教育网络
