1。干净,切洋葱、香菜和卷心菜。混合在一个碗里,备用。

2。外套与烹饪喷雾的烤盘。轻轻撒鱼和辣椒粉和地点在烤盘上。

3所示。在烤箱烤焙用具约6英寸和煮大约3到4分钟,或者直到鱼是完全煮熟。时你会知道鱼是“雪花”或拉时容易分离用叉子。

4所示。轻煎玉米饼油烤盘或锅,或在微波炉加热玉米饼几秒钟直到软化和热。

5。填补与鱼玉米、卷心菜、洋葱、香菜和折叠一半。莎莎和柑橘片服务,如果需要的话。