节日微波烤苹果
菜谱图片
使:
1个苹果
总成本:
美元美元美元美元
短时间吗?填充空心苹果肉桂、肉豆蔻、葡萄干和烤盘在微波快速和简单的甜点。
成分
- 1个苹果(媒介、剥皮和空心(不是切成块))
- 1茶匙红糖
- 1/2汤匙肉豆蔻
- 1汤匙肉桂
- 2汤匙葡萄干
- 1汤匙黄油替代扩散(0反式脂肪,或黄油)
方向
1。苹果在盘子上,开口朝上(空心苹果应该完整)。
2。糖搅拌,肉豆蔻,肉桂在一个单独的杯子,洒进到苹果。
3所示。撒上葡萄干和苹果。
4所示。把黄油替代扩散到苹果和覆盖保鲜膜或蜡纸。
5。微波高2 1/2 - 3分钟。
6。我们坐在外面微波在吃之前至少30秒。这将是热的。
笔记
水果是自然甜这尽量不加糖。
CSAAC(自闭症成人和儿童的社区服务)
