英式松饼蔬菜披萨
菜谱图片
使:
4份
总成本:
美元美元美元美元
创建自己的个人容易做披萨和添加你最喜欢的蔬菜配料。选择全麦松饼,使这道菜就更好了!
成分
- 1杯椰菜(煮熟切碎)
- 4英式松饼
- 1杯披萨酱(或意粉酱)
- 1/2杯马苏里拉奶酪碎,部分脱脂
- 1/4杯胡萝卜(4汤匙,粉碎)
- 1/3汤匙帕玛森芝士(1茶匙磨碎的)
方向
- 把西兰花一杯切碎的西兰花。
- 把西兰花和水放入锅中。库克在中等至软。
- 下水道的水锅。让西兰花酷。
- 4英式松饼切成两半。烤面包8松饼半。
- 分解使1/2杯的马苏里拉奶酪碎奶酪。
- 皮,切胡萝卜3汤匙切碎的胡萝卜。
- 勺子2汤匙披萨酱在每个英式松饼一半。
- 撒上1汤匙切碎的马苏里拉奶酪的一半。
- 把2汤匙西兰花和1茶匙切碎的胡萝卜的一半。
- 用1茶匙磨碎的帕玛森芝士撒每一半。
- 面包在烤箱2分钟,直到奶酪融化。
宾夕法尼亚州的营养教育网络