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易拌披萨(来自Better Baking Mix)

易拌披萨(来自Better Baking Mix)

35评级
35评级
菜谱图片
披萨Tan Fácil Como de Mezcla (de la Mejor Mezcla Para Hornear)
使: 4份
总成本:

在家做披萨从来没有这么简单过!享用这道食谱吧更好的烘焙粉所有年龄的成年人或孩子都可以。加些蔬菜条和水果做甜点,工作日的晚餐就完美了。

成分

  • 1提供更好的烘焙混合物
  • 2汤匙植物油
  • 1/3杯水
  • 1/2杯番茄酱
  • 2汤匙切碎的洋葱
  • 半茶匙牛至(或意大利香草混合)
  • 一杯马苏里拉奶酪,半脱脂磨碎

方向

1.烤箱预热至425华氏度。在12 × 15英寸或更大的烤盘或12英寸的披萨盘上涂油。

2.将混合物倒入碗中。加入油和水。搅拌成柔软的面团。

3.将面团转移到烤盘上。撒上面粉。用手指蘸面粉,把面团拍成11-12英寸宽的圆形。

4.在披萨饼皮上涂上番茄酱。边缘留1/2英寸左右,不要加酱汁。

5.撒上洋葱、调味料和奶酪

6.烤10-12分钟,直到边缘变成棕色,奶酪融化并开始变成棕色。

7.将剩余食物在2小时内冷藏。

笔记

用5天内罐头里剩下的番茄酱,或者冷冻起来以后再用。

来源:

华盛顿州立大学分校

营养信息

服务大小: 1片,菜谱的1/4份
营养物质
总热量 163
总脂肪 13克
饱和脂肪 4 g
胆固醇 16毫克
314毫克
碳水化合物 4 g
膳食纤维 1克
总糖 2 g
包括添加糖 0 g
蛋白质 8 g
维生素D 0微克
219毫克
0毫克
133毫克

当营养数据不可用时显示N/A

请注意:营养价值会随资料更新而改变

营养物质
总热量 163
总脂肪 13克
饱和脂肪 4 g
不饱和脂肪 4 g
多不饱和脂肪 3 g
亚油酸 3 g
α亚麻酸 0.5克
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 16毫克
碳水化合物 4 g
膳食纤维 1克
总糖 2 g
包括添加糖 0 g
蛋白质 8 g
矿物质
219毫克
133毫克
314毫克
37个微克
0毫克
14毫克
160毫克
5微克
1毫克
维生素
维他命A 55微克RAE
维生素B6 0.1毫克
维生素B12 0.7微克
维生素C 1毫克
维生素D 0微克
维生素E 2毫克
维生素K 13个微克
叶酸 8微克DFE
硫胺 0毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 1毫克
胆碱 9毫克

如果数据可用,将显示营养素

请注意:营养价值会随资料更新而改变

我的餐盘食物组

蔬菜 1/4杯
乳制品 3/4杯

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