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奶油意大利香草酱

奶油意大利香草酱

42评级
42评级
菜谱图片
一罐奶油意大利香草酱
使: 3份
总成本:

这种奶油酱可以放在沙拉上,也可以用来蘸你最喜欢的蔬菜。

成分

  • 1/4杯酸奶(普通)
  • 1/4杯蛋黄酱(脱脂)
  • 1/4杯牛奶(脱脂)
  • 半茶匙意大利调味料(干)
  • 1/2瓣大蒜(切碎的新鲜)

方向

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 在一个小碗里,混合以上所有材料。
  3. 在有盖的容器中冷藏至少一个小时。冷藏服务。

笔记

了解更多:

来源:

吃聪明的纽约!
康奈尔大学合作推广

营养信息

服务大小: 2盎司
营养物质
总热量 38
总脂肪 1克
饱和脂肪 0 g
胆固醇 3毫克
181毫克
碳水化合物 6克
膳食纤维 0 g
总糖 5克
包括添加糖 2 g
蛋白质 2 g
维生素D 0微克
68毫克
0毫克
94毫克

当营养数据不可用时显示N/A

请注意:营养价值会随资料更新而改变

营养物质
总热量 38
总脂肪 1克
饱和脂肪 0 g
不饱和脂肪 0 g
多不饱和脂肪 0 g
亚油酸 0 g
α亚麻酸 0 g
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 3毫克
碳水化合物 6克
膳食纤维 0 g
总糖 5克
包括添加糖 2 g
蛋白质 2 g
矿物质
68毫克
94毫克
181毫克
12个微克
0毫克
7毫克
52毫克
1微克
0毫克
维生素
维他命A 16微克RAE
维生素B6 0毫克
维生素B12 0.2毫克
维生素C 0毫克
维生素D 0微克
维生素E 0毫克
维生素K 6微克
叶酸 4微克DFE
硫胺 0毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 0毫克
胆碱 7毫克

如果数据可用,将显示营养素

请注意:营养价值会随资料更新而改变

我的餐盘食物组

乳制品 1/4杯

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我每3天做一次,所以不会用完
04/14/12
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