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蔓越莓Wojapi

蔓越莓Wojapi

17评级
17评级
菜谱图片
蔓越莓Wojapi
使: 5份
总成本:

试试这道传统的美国原住民蔓越莓酱,它使用蔓越莓干,是一年中任何时候都可以享用的完美配菜。

成分

  • 一杯蔓越莓干
  • 2杯水
  • 4汤匙糖
  • 2汤匙玉米淀粉(与3/4杯水混合)

方向

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 在一个大炖锅里,混合原料,煮沸。转小火慢炖至混合物变稠,蔓越莓变饱满。

笔记

蔓越莓沃贾皮是美国原住民的一道菜肴。

了解更多:

来源:

北达科他州美食与文化:世界美食之味
北达科他州立大学推广服务

营养信息

服务大小: 菜谱的1/5
营养物质
总热量 119
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 0毫克
5毫克
碳水化合物 31 g
膳食纤维 1克
总糖 24 g
包括添加糖 21克
蛋白质 0 g
维生素D 0微克
5毫克
0毫克
9毫克

当营养数据不可用时显示N/A

请注意:营养价值会随资料更新而改变

营养物质
总热量 119
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
不饱和脂肪 0 g
多不饱和脂肪 0 g
亚油酸 0 g
α亚麻酸 0 g
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
碳水化合物 31 g
膳食纤维 1克
总糖 24 g
包括添加糖 21克
蛋白质 0 g
矿物质
5毫克
9毫克
5毫克
29微克
0毫克
2毫克
2毫克
0微克
0毫克
维生素
维他命A 0微克RAE
维生素B6 0毫克
维生素B12 0毫克
维生素C 0毫克
维生素D 0微克
维生素E 0毫克
维生素K 1微克
叶酸 0 mcg DFE
硫胺 0毫克
核黄素 0毫克
烟酸 0毫克
胆碱 1毫克

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请注意:营养价值会随资料更新而改变

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水果 1/2杯

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