奶酪土豆
菜谱图片
使:
4份
总成本:
美元美元美元美元
这些土豆里面又轻又松软，经过两次烘烤，外壳很脆。
成分
- 四个土豆(大型烘焙)
- 一杯白软干酪，低脂
- 两汤匙1%的牛奶
- 2汤匙洋葱(切)
- 1/4茶匙辣椒粉
方向
- 用肥皂和水洗手。
- 将烤箱预热到400度。
- 把土豆洗干净。
- 把土豆放进烤箱。烤30到40分钟直到变软。
- 每个土豆纵向切成两半。
- 用勺子舀出每个土豆的内部。在土豆皮旁边留下大约半英寸的土豆。把每个土豆的里面部分放在一个小碗里。
- 把洋葱削皮。切成两汤匙洋葱末。
- 把奶酪、牛奶和洋葱放在另一个小碗里。加入土豆的内部。用叉子搅拌至松软。
- 将混合物分成8份。在每个土豆里放一些混合物。
- 在土豆上撒上红辣椒粉。
- 放回烤箱再加热5分钟。
宾夕法尼亚营养教育计划，宾夕法尼亚营养教育网络
