蓝色的玉米面包锅
菜谱图片
使:
12份
总成本:
美元美元美元美元
这个传统的美国本土菜使用蓝色玉米粉和发芽小麦。许多健康的好处已经指出不同发芽谷物,和成分可以购买已经发芽,或者你可以自己发芽小麦在家里。
成分
- 3杯水
- 2杯蓝色麦片可以使用(黄色)
- 1杯麦片(黄色)
- 3/4杯葡萄干
- 1/2杯发芽小麦
- 1/3杯红糖
方向
- 用肥皂和水洗手。
- 预热烤箱至300°F。行8×8英寸蛋糕模箔。
- 把一大罐水烧开。每个成分添加,一次一个。
- 搅拌,直到混合物倒入foil-lined蛋糕模。覆盖一块铝箔。
- 烘烤2小时。面包是完成当牙签插入中心出来干净。
笔记
发芽小麦:洗未经处理的小麦谷物;排水,但不要干了。传播在浅平底锅和覆盖一层潮湿的布。保持在一个温暖的潮湿,黑暗的地方。
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