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贝瑞好的甜点

贝瑞好的甜点

33评级
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使: 4份
总成本: 美元美元美元美元

浆果和果汁给这个简单的甜点所需的所有甜蜜。

成分

  • 1信封普通明胶
  • 2杯草莓切片
  • 1杯葡萄汁

方向

  1. 洗净,切片浆果,然后在一个浅盘里(9 x9英寸巧克力蛋糕模适用)。
  2. 将明胶和葡萄汁温暖在一个小锅,小火,直到凝胶溶解(约5分钟)。
  3. 将明胶和葡萄汁浆果和冷藏,直到公司(约1小时)。

笔记

普通明胶可以找到相同的通道味明胶。

了解更多:

来源:

爱荷华州公共卫生部门
爱荷华州营养网络

营养信息

营养物质
总热量 148年
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 0毫克
105毫克
碳水化合物 35克
膳食纤维 2 g
总糖 31 g
添加糖包括 17 g
蛋白质 2 g
维生素D 0微克
24毫克
1毫克
194毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 148年
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
不饱和脂肪 0 g
多不饱和脂肪 0 g
亚油酸 0 g
α-Linolenic酸 0.1克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
碳水化合物 35克
膳食纤维 2 g
总糖 31 g
添加糖包括 17 g
蛋白质 2 g
矿物质
24毫克
194毫克
105毫克
84微克
1毫克
18毫克
58毫克
2微克
0毫克
维生素
维他命A 1微克雷
维生素B6 0.1毫克
维生素B12 0微克
维生素C 65毫克
维生素D 0微克
维生素E 0毫克
维生素K 2微克
叶酸 21 mcg教育部
硫胺 0毫克
核黄素 0毫克
烟酸 0毫克
胆碱 7毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

水果 3/4杯

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