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基本汤和酱汁混合

基本汤和酱汁混合

67年评级
67年评级
菜谱图片
基本汤和酱汁混合
使: 9份
总成本:

这种食品储藏室的主食可以用于砂锅,汤,蘸酱,和更多的菜!

成分

  • 2杯牛奶(脱脂奶粉)
  • 3/4杯玉米淀粉
  • 12茶匙鸡汤(即时)
  • 2汤匙洋葱片(干)
  • 2茶匙意大利调味料

方向

  1. 将所有材料放入塑料袋中,搅拌均匀。

产量:相当于3杯干或相当于9罐奶油汤。

代替一罐奶油汤:
1.将1/3杯干粉和11又1/4杯冷水混合。
2.在炉子上或微波炉上煮和搅拌直到变稠。
3.把浓稠的混合物加到砂锅里,就像加一罐汤一样。

储存方法:保存在密封塑料袋或密封容器中,直到可以使用。它不需要冷藏。

笔记

本食谱的最终产品是打算用作其他食谱的配料。它不是一种即食产品。

来源:

犹他州立大学合作推广

营养信息

服务大小: 1/3杯干混合物,1/9配方
营养物质
总热量 107
总脂肪 1克
饱和脂肪 0 g
胆固醇 3毫克
580毫克
碳水化合物 19 g
膳食纤维 0 g
总糖 9克
包括添加糖 0 g
蛋白质 6克
维生素D 2微克
199毫克
0毫克
288毫克

当营养数据不可用时显示N/A

请注意:营养价值会随资料更新而改变

营养物质
总热量 107
总脂肪 1克
饱和脂肪 0 g
不饱和脂肪 0 g
多不饱和脂肪 0 g
亚油酸 0 g
α亚麻酸 0 g
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 3毫克
碳水化合物 19 g
膳食纤维 0 g
总糖 9克
包括添加糖 0 g
蛋白质 6克
矿物质
199毫克
288毫克
580毫克
18微克
0毫克
21个毫克
158毫克
5微克
1毫克
维生素
维他命A 107微克RAE
维生素B6 0.1毫克
维生素B12 0.6微克
维生素C 2毫克
维生素D 2微克
维生素E 0毫克
维生素K 2微克
叶酸 11微克DFE
硫胺 0.1毫克
核黄素 0.3毫克
烟酸 0毫克
胆碱 29个毫克

如果数据可用,将显示营养素

请注意:营养价值会随资料更新而改变

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乳制品 1/2杯

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