香蕉核桃燕麦片
菜谱图片
使:
4份
总成本:
美元美元美元美元
如果你的香蕉是把成熟之前你准备吃或使用它们非常成熟的菜谱或香蕉泥,流行在冷冻和解冻之前使用。果皮会很黑但香蕉的味道和质地将recipe-ready当你。
成分
- 2/3杯牛奶(脱脂、干燥)
- 1缓冲盐
- 2 3/4杯水
- 2杯燕麦(快速烹饪)
- 2个香蕉(非常成熟,捣碎)
- 2汤匙枫糖浆
- 2汤匙核桃(切)
方向
1。在一个小平底锅,把重组脱脂奶粉,盐,和额外的水。中火加热直到热气腾腾的,但不是沸腾。
2。添加燕麦和搅拌直到奶油,1 - 2分钟。
3所示。把锅从火上移开,加入捣碎的香蕉和枫糖浆。差距4碗,再用核桃和服务。
笔记
美国农业部的脱脂奶粉(NDM)菜谱
美国农业部食品和营养服务
食品配送服务
