烤的鱼
菜谱图片
使:
4份
总成本:
美元美元美元美元
香草和香料味道给这条鱼大量的一个简单的工作日餐。
成分
- 1磅鳕鱼块(新鲜或冷冻)
- 1/4茶匙红辣椒
- 1/4茶匙蒜粉
- 1/4茶匙洋葱粉
- 2 dash胡椒(1/8茶匙)
- 1/4茶匙牛至(干)
- 1/4茶匙百里香(干)
- 1汤匙柠檬汁
- 1又1/2汤匙黄油(融化)
方向
1。根据包装上的指示解冻冷冻鱼,如果使用冷冻鱼片。
2。预热烤箱至350°F。
3所示。单独的鱼分为四个鱼片或碎片。
4所示。鱼在脱脂13 x9烤盘。
5。把辣椒粉、大蒜粉、洋葱粉、胡椒粉,牛至,百里香在一个小碗里。
6。撒上调味料和柠檬汁混合均匀的鱼。
7所示。细雨人造黄油均匀在鱼。
8。直到鱼烤片容易用叉子,20 - 25分钟。
笔记
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