1。在一锅沸水煮芦笋招标之前,大约4分钟。

2。排水:用冷水冲洗冷却快,并再次流失。

3所示。拍干;包在纸巾塑料袋包装并放入冰箱冷藏。

4所示。在沉重的大的煎锅融化黄油。

5。加入柠檬皮和大蒜和搅拌30秒。

6。加入芦笋和搅拌的外套。

7所示。洒上柠檬汁。直到芦笋炒热透,涂上调味料酱,大约3分钟。

8。转移到盘。撒上欧芹和服务。