烤鱼炸玉米饼和桃子莎莎舞
菜谱图片
使:
4份
总成本:
美元美元美元美元
准备时间:
30分钟
奠定了一个美味的板与这些健康鱼炸玉米饼桃子莎莎舞。适合夏季taco的夜晚!
成分
- 1可以15.25盎司蜜桃半(排水,洗净,切碎,约1杯)
- 红椒1/2(切碎,约1/2杯)
- 红洋葱1/4(约1/4杯切碎)
- 1整个墨西哥辣椒(冲洗。播种和切碎)
- 1汤匙新鲜的香菜(切碎)
- 2茶匙柠檬汁
- 罗非鱼片4(约1磅)
- 1茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙低钠阿斗波调味料
- 1包低钠sazon调味料
- 8 6”面粉玉米饼(加热)
方向
莎莎:
- 放在一个中等大小的碗里,搅拌在一起切碎的桃子,甜椒,洋葱,辣椒,香菜,和柠檬汁
- 封面和冷藏,直到可以使用了。
鱼:
- 热烤架或中高火烧烤。使用纸巾,帕特鱼干,转移到盘子里。
- 在一个小碗,辣椒粉一起搅拌,低钠阿斗波和Sazon包。
- 搓鱼用香料混合物完全外套。
- 把鱼放在热油排水道烧烤。
- 做饭,翻一次,直到鱼是不透明和片容易用叉子(145°F),大约8分钟。
- 薄薄的鱼。
- 服务,填满每个玉米1/2 1/3杯的鱼片和萨尔萨舞。
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