绿豆和大米的腿
菜谱图片
使:
6份
总成本:
美元美元美元美元
这个隐秘配菜是一个伟大的除了任何,可以准备一顿饭在一瞬间。
成分
- 1/2杯洋葱,切碎
- 2茶匙植物油
- 1/2杯米饭,生
- 1可以低钠青豆,排水(约15盎司)
- 1可以低钠蕃茄丁(约15盎司)
- 一杯水
方向
- 在一个中型锅,煮洋葱在植物油,直到他们开始变成浅棕色。
- 添加大米、绿豆、西红柿,和水。
- 煮至沸腾。
- 盖带盖子的锅中,小火煮10分钟。
与美国农业部丰收的食谱食物
改编自一个配方糖尿病健康食谱等等
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