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水果烤肉串

水果烤肉串

106年评级
106年评级
菜谱图片
水果烤肉串
使: 8份
总成本:
准备时间: 15分钟

试试这个有创意又简单的方法来享受你最喜欢的水果。制作这些有趣的水果串作为甜点或零食。

成分

  • 一杯半熟香蕉片(约16片)
  • 一杯半西瓜块(约16个立方体)
  • 1杯小柑橘切片(约16节)

方向

  1. 把水果串在烤串上,按照你喜欢的方式交替摆放。
  2. 马上上菜。
来源:

美国农业部营养政策和推广中心

营养信息

服务大小: 2串
营养物质
总热量 84
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 0毫克
3毫克
碳水化合物 22克
膳食纤维 2 g
总糖 14 g
包括添加糖 0 g
蛋白质 0 g
维生素D 0微克
12毫克
0毫克
329毫克

当营养数据不可用时显示N/A

请注意:营养价值会随资料更新而改变

营养物质
总热量 84
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
不饱和脂肪 0 g
多不饱和脂肪 0 g
亚油酸 0 g
α亚麻酸 0 g
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
碳水化合物 22克
膳食纤维 2 g
总糖 14 g
包括添加糖 0 g
蛋白质 0 g
矿物质
12毫克
329毫克
3毫克
87微克
0毫克
26个毫克
24毫克
1微克
0毫克
维生素
维他命A 49微克雷
维生素B6 0.3毫克
维生素B12 0微克
维生素C 25毫克
维生素D 0微克
维生素E 0毫克
维生素K 0微克
叶酸 15微克DFE
硫胺 0.1毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 1毫克
胆碱 11毫克

如果数据可用,将显示营养素

请注意:营养价值会随资料更新而改变

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