美国国旗

美国政府的官方网站

冻梨持久性有机污染物

冻梨持久性有机污染物

62年评级
62年评级
菜谱图片
冻梨持久性有机污染物
使: 4份
总成本: 美元美元美元美元

这些冻梨持久性有机污染物是一个令人耳目一新的治疗!甜梨和橙汁和酸奶混合是一个小吃,请确保!

成分

  • 1杯梨罐头,排干切碎
  • 1杯低脂酸奶
  • 6盎司冷冻浓缩橙汁,解冻
  • 4小纸杯(或冰块托盘)
  • 4冰棒棍(或切纸吸管)

方向

  1. 罐头梨切成小块。
  2. 混合水果、酸奶和橙汁。
  3. 分为4小纸杯(或8冰块)和在冰棒棍(或切纸吸管)。
  4. 冻结。
  5. 享受作为一个冷冻治疗!
来源:

营养政策和促进中心

营养信息

服务大小: 1水果流行
营养物质
总热量 97年
总脂肪 1克
饱和脂肪 1克
胆固醇 4毫克
47个毫克
碳水化合物 19 g
膳食纤维 1克
总糖 18 g
添加糖包括 3 g
蛋白质 4 g
维生素D 0微克
120毫克
0毫克
266毫克

N / A将显示当营养数据不可用

请注意:营养价值变化数据更新

营养物质
总热量 97年
总脂肪 1克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 0 g
多不饱和脂肪 0 g
亚油酸 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 4毫克
碳水化合物 19 g
膳食纤维 1克
总糖 18 g
添加糖包括 3 g
蛋白质 4 g
矿物质
120毫克
266毫克
47个毫克
62微克
0毫克
17毫克
100毫克
2微克
1毫克
维生素
维他命A 11 mcg雷
维生素B6 0.1毫克
维生素B12 0.3微克
维生素C 19毫克
维生素D 0微克
维生素E 0毫克
维生素K 0微克
叶酸 28 mcg教育部
硫胺 0.1毫克
核黄素 0.2毫克
烟酸 0毫克
胆碱 13毫克

营养物质将显示如果数据是可用的

请注意:营养价值变化数据更新

“我的餐盘”食品集团

水果 1/2杯
乳制品 1/4杯
图像
简单的主屏幕的手机购物

商店简单的“我的餐盘”

找到你所在地区储蓄和发现新的方法来准备廉价的食物。

了解更多

图像
Alexa的演讲者和设备

“我的餐盘”在Alexa

得到我的餐盘”营养建议在亚马逊Alexa设备或自由Alexa的应用。

了解更多

图像
开始简单的应用手机和手表

开始简单的“我的餐盘”应用程序

建立健康的饮食习惯一个目标!下载开始简单的“我的餐盘”今天的应用程序。

了解更多

图像
DGA的标志

MyPlate.gov是基于美国人饮食指南》 2020 - 2025

Baidu
map