注册营养师

作为注册营养师(RDN)，你站在教育患者、消费者和学生健康饮食的前沿。把“我的餐盘”的免费现成资源作为一个简单的起点，帮助所有年龄和生活阶段的人遵循雷电竞官网入口“我的餐盘”2020-2025年美国人膳食指南．

从我的餐盘开始是帮助人们在生命的每个年龄和阶段都吃健康饮食的核心。ios版雷竞技官网入口 鼓励可行的小改变，负担得起的，从而形成持久的饮食习惯，促进健康。

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- 的“我的餐盘”测试是一个快速的自我评估工具，为一系列关于当前饮食习惯的简单问题提供量身定制的资源。雷电竞官网入口结果页面提供了用户如何满足食物组推荐的快照。
- 然后，用户可以将测试结果与从我的餐盘开始应用程序设置每日目标组织的食物组。每个目标都可以根据个人喜好、文化饮食方式和预算需求进行个性化设置，并包括作为初始想法的示例提示。充分利用应用程序寻宝游戏工作表，学生课程计划,社区课程计划．
dota2雷竞技赞助提供以营养为重点的搜索过滤器的食谱，以及食谱视频和其他有用的资源。雷电竞官网入口用户还可以喜欢的食谱，并创建自己的食谱，保存在网上或打印在家里。
“我的餐盘”可以适应各种预算。的预算中的健康饮食部分提供了制定购物计划、明智购物和准备健康膳食的提示雷电竞官网入口和资源，以在明智地决定吃什么的同时节省食物成本。

rdn在帮助他们的客户和患者了解如何通过选择富含营养的食物来“让每一口都有价值”方面发挥着重要而直接的作用。

小测验关于“我的盘子”的食物组教育了每个食物组的营养选择。你也可以用现成的来节省时间信息图激励人们以各种方式享受营养食物。
人们通常需要帮助来了解应该吃多少，以使每一口都在推荐的卡路里范围内计划．使用食物组廊让你的听众了解不同食物组中各种食物的杯和盎司等量。点击一种食物可以查看图片，这些图片可以帮助人们了解该吃多少和份量。
提示单和其他印刷材料提供简单的方法，让你在每种食物中做出更明智的选择。
浏览我的餐盘”的视频采集．你会发现一些分享做出小改变的策略的视频，展示来自真实家庭的故事，并以一种有趣的方式将“我的盘子”带入生活。

虽然“我的餐盘”是平衡、多样化和适度的模板，但并没有单一或规定的“我的餐盘”饮食方式。

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的“我的餐盘”计划提供个人的卡路里水平和一个可下载的表，上面有基于该水平的推荐摄入量。就像膳食指南，“我的餐盘计划”可以容纳各种饮食模式，并可以定制以反映各种文化饮食方式。的“我的餐盘”图形有21种语言，多种颜色和格式可供选择。
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我们都希望帮助美国人吃得更好，rdn可以与他们的健康专业同行和其他人一起参加“我的餐盘”。

考虑成为一名“我的餐盘”大使．参与可以像发布一个到MyPlate.gov网站的链接那样简单，也可以更有参与性，比如为你的社区或工作场所创建一个项目。我的餐盘大使可以鼓励其他卫生专业人员、教育工作者和学生也把这个词传出去。
虽然“我的餐盘”背后的基本理念没有改变，但通过注册我们的网站来了解我们最新的活动和资源雷电竞官网入口电子邮件列表点击“我的餐盘推特，脸谱网,Pinterest．
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