全国营养月®与“我的餐盘”
让你更健康的秘诀
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与我的餐盘一起庆祝全国营养月®
全国营养月®一年一度的活动是由营养与饮食学会．在3月份，每个人都被邀请学习如何做出明智的食物选择，养成健康的饮食和体育活动习惯。
今年3月我的餐盘提醒你，在人生的每个阶段，健康饮食永远不会太早或太晚!健康饮食的好处会随着时间的推移而累积，一点点的改变都很重要。每周“我的盘子”将分享一个人生阶段的特定资源，这样每个人都雷电竞官网入口可以-
从我的餐盘开始
全国营养月®每周的重点:
第一周:怀孕和哺乳(哺乳期)
第二周:婴幼儿
第三周:儿童和青少年
第四周:成人
第五周:老年人
第一周:怀孕和哺乳(哺乳期)
我们开始了全国营养月®有两个专题，怀孕和哺乳(哺乳)!在这段时间里，选择健康的食物和保持活跃很重要。使用下面的资源为雷电竞官网入口自己或与你生活中的人分享。
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以下是一些快速示例社交媒体帖子，可以加入全国营养月®对话，不要忘记标记@我的盘子
- 你看到@MyPlate这个月在做什么了吗?查看MyPlate.gov上的工具和资源，并庆祝整个月的#全国营养雷电竞官网入口月®。
- 三月是全国营养月，我的餐盘有让你更健康的食谱。通过在你的帖子和照片中标记@我的盘子，向世界展示你今天是如何做出健康的选择的。
- 这是# NationalNutritionMonth®!DYK，健康饮食永远不会太早或太迟?健康饮食的好处随着时间的推移而累积，一点一滴的小改变都很重要!@MyPlate
