吃饭时间提示

享受与家人在一起吃饭。这是一个伟大的方式来连接和分享。这里有一些进餐时间观点尝试:

• 关掉电视,让家人把手机放在一个从表中“停车位”。
• 让每个人都分享他们所做的。问是什么让你大笑或为了好玩吗?
• 在家里尝试新食物。孩子需要许多机会品尝新食物“适应”。
• 年长成年人和孩子谈颜色,感觉,和口味的食物。它会使他们听起来更吸引年轻的孩子可能会挑剔。
• 天气好的时候,尝试改变风景。例如,去附近的公园野餐。