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和Glaseadas

和Glaseadas

90年Puntuaciones
90年Puntuaciones
画像de Receta
釉面胡萝卜
一组: 6 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 2 cucharadas margarina
  • 1又1/2天秤座zanahoria
  • 1塔扎阿瓜
  • 1/4 cucharadita pimienta
  • 2 cucharaditas不加

Preparacion

1。贝利和拉斯维加斯。Cortelas lo宽广的,您在trozos de 1 pulgada。
2。Derrita la margarina en una sarten富果慢板。
3所示。Agregue拉斯维加斯和。Mezcle对位cubrirlas con margarina。
4所示。y pimienta Agregue el阿瓜,sal。
5。o《Cubra y cocine富果缓慢的杜兰特15分钟》相类似的直到ablandar拉斯维加斯和。
6。Drene el阿瓜。
7所示。Agregue el不加。
8。Cubra sarten。
9。Agite sarten de联合国总理最大化,el hornillo杜兰特1 minuto。
10。Cocine 1 minuto mas,直到拉斯维加斯和esten glaseadas,佩罗没有咖啡馆。

奥利金:

宾夕法尼亚州的宾夕法尼亚营养教育项目营养教育网络
网站的食谱

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1/6 de la receta(159克)
营养 Cantidad
且仅 80年
乳制品总 4 g
乳制品Saturada 1克
胆固醇 0毫克
Sodio 102毫克
总Carbohidrato 11 g
纤维Dietetica 3 g
不总 6克
不加Anadidos Incluidos 1克
Proteinas 1克
高剂量D 0微克
足球 35毫克
陷入困境 0毫克
Potasio 322毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 80年
乳制品总 4 g
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 2 g
乳制品Poliinsaturada 1克
它是Linoleico 1克
α-Linolenic酸 0.2克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 11 g
纤维Dietetica 3 g
不总 6克
不加Anadidos Incluidos 1克
Proteinas 1克
矿物
足球 35毫克
Potasio 322毫克
Sodio 102毫克
50微克
陷入困境 0毫克
Magnesio 13毫克
Fosforo 35毫克
Selenio 0微克
0毫克
高剂量
高剂量的 874 mcg雷
高剂量维生素B6 0.1毫克
高剂量维生素B12 0微克
高剂量C 6毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 18微克
Folato 19 mcg教育部
Tiamina 0.1毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 1毫克
Colina 9毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

植物 3/4塔扎

作旁切una resena

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