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Una ensalada墨西哥简单

Una ensalada墨西哥简单

227年Puntuaciones
227年Puntuaciones
画像de Receta
一个简单的墨西哥沙拉
一组: 4 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

En esta ensalada de pipino naranja洛成分画廊”儿子一下polvo智利En y jugo de温柔。

成分

  • 2茄瓜
  • 2如燕麦
  • 1利马o利(el jugo)
  • 1/2 cucharadita智利一下polvo en
  • 1/2 cucharadita萨尔

Preparacion

  1. y jabon Lavese拉斯- con阿瓜。
  2. 洗洛茄瓜,燕麦阿利利阿马里洛反对阿瓜corriente fria。
  3. 科尔特大学洛杉矶茄瓜en喝水一样。贝利y科尔特大学拉斯维加斯燕麦en pedazos pequenos。
  4. Coloque洛杉矶茄瓜y las燕麦在联合国tazon mediano。一下polvo Anada el智利en, el jugo德阿利利阿马里洛y la萨尔。

地以貌取人

Conozca mas尤其:

奥利金:

俄勒冈州立大学合作推广服务

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1/4 de la receta(221克)
营养 Cantidad
且仅 46
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 0毫克
Sodio 306毫克
总Carbohidrato 11 g
纤维Dietetica 2 g
不总 8 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 1克
高剂量D 0微克
足球 42毫克
陷入困境 0毫克
Potasio 274毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 46
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 11 g
纤维Dietetica 2 g
不总 8 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 1克
矿物
足球 42毫克
Potasio 274毫克
Sodio 306毫克
106微克
陷入困境 0毫克
Magnesio 20毫克
Fosforo 32毫克
Selenio 1微克
0毫克
高剂量
高剂量的 16 mcg雷
高剂量维生素B6 0.1毫克
高剂量维生素B12 0微克
高剂量C 43个毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 8微克
Folato 36 mcg教育部
Tiamina 0.1毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 0毫克
Colina 12毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 1/2塔扎
植物 3/4塔扎

作旁切una resena

好主意! !在墨西哥的孩子喜欢的零食。我以前吃胡萝卜、芒果、甜菜、豆薯,木瓜,西瓜,菠萝酸橙汁和辣椒粉(一个水果或水果沙拉)。< br / >
03/24/15
很清爽,简单。
12/26/07
味道取决于好的橙子——如果他们平淡无奇,配方不会那么好。
10/23/07
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