豆腐艾尔诺
Jengibre莎莎de大豆y ajo绒毛埃斯特de sabor豆腐。埃斯特柏拉图esta lleno de proteinas y va非常好una饮食basada en植物。
成分
- 2 cucharadas莎莎de大豆
- 1 ajo(picado o¼cucharadita de一下polvo ajo en)
- 1 cucharadita jengibre(壁画y picado opcional)
- 1 cucharadita aceite植物
- 1 paquete豆腐(escurrido firme o额外firme 16 onzas)
Preparacion
1。克莱恩特埃尔诺350°F。Forre una hoja德诺反对papel de aluminio。
2。Escurra el豆腐。Envuelva el豆腐toallas de papel监狱。Dejelo reposar。《杜兰特5分钟》相类似的
3所示。Mientras el豆腐se esta secando结合la莎莎de大豆el ajo jengibre y aceite联合国tazon植物。
4所示。科尔特大学el豆腐en rebanadas de½pulgada de grueso。Coloque las rebanadas de豆腐被del papel de aluminio dentro de la hoja德诺。
5。Vierta mezcla de大豆,豆腐。Usando una espatula, cuidadosamente削除大赛las rebanadas de豆腐对位cubrir洛杉矶dos总理反对莎莎舞。
6。Coloque las rebanadas en el诺。《杜兰特15分钟》相类似的德尔大赛y coloquelas艾尔诺。《杜兰特15分钟》相类似的y firme El豆腐应剑鱼。Sirva克莱恩特恩一旦de卡恩o cortado en三次y anada吃arroz油炸玉米饼,ensalada, sopa阿。
蒙大拿州立大学扩展服务
谢谢你伟大的技巧上得到一些水豆腐。真正帮助。我增加了更多的姜和酱油少菜。