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Sopa蔬菜通心粉汤

Sopa蔬菜通心粉汤

191年Puntuaciones
191年Puntuaciones
Imagen de Receta
意大利蔬菜汤
一组: 6 Porciones
Costo总:

成分

  • 1块烤饼,10块青绿的玉米饼,cualquier tipo
  • 两份墨西哥番茄嫩面,嫩面,嫩面(14.5盎司)
  • 2 latas caldo, de cualquier tipo, enlatada, bajo en sodio(latas de 14 oz)
  • 一份墨西哥豆角,加一份墨西哥豆角(15.5盎司)
  • 1 onza意大利面,seca, de cualquier tipo(1塔扎)

Preparacion

Esta receta está desarrollada para que un niño ayude a unadulto en la cocina。Las instrucciones están escritas para不同听众:

1.阿杜Niño/a: Lávense在我们的世界里jabón。

2.Niño/a: En una olla grande,混合青葱,番茄,caldo y frijoles。

3.阿杜托:意大利面食。火海之神。Deje hervir a fuego lento 6-8分钟o hasta que la pasta y las verduras estén suaves。

奥利金:

在家学习印刷材料
罗格斯大学合作拓展学院

给Nutricional

Tamaño de la Porción: 1份意大利蔬菜什锦汤,1/6份什锦汤(514克)
营养 Cantidad
且仅 172
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 0毫克
Sodio 214毫克
总Carbohidrato 34 g
纤维Dietetica 10克
不总 6克
Azúcares Añadidos Incluidos 1克
Proteinas 9克
高剂量D N/A
足球 95毫克
陷入困境 4毫克
Potasio 253毫克

N/A没有申请,没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养 Cantidad
且仅 172
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 34 g
纤维Dietetica 10克
不总 6克
Azúcares Añadidos Incluidos 1克
Proteinas 9克
矿物
足球 95毫克
Potasio 253毫克
Sodio 214毫克
140微克
陷入困境 4毫克
Fosforo 49个毫克
高剂量
高剂量C 14毫克
Folato 9微克DFE

Los nutrientes se mostrarán si Los datos están disponibles

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

MiPlato Grupos de Alimentos

植物 1 1/4塔萨饼
Proteina 1 1/2 onzas

描述una reseña

这个食谱既简单又快捷。它真的很好。我加了两茶匙意大利调味料。我用的是沥干并冲洗干净的辣椒豆。味道很好。我们做的时候不放意大利面来煮蔬菜。
09/10/18
很棒的食谱,非常简单。我2.5岁的儿子可以帮我做一些准备工作(以及数罐子和叠罐子)。我做的一个改变是加入一罐15盎司的四季豆(冲洗干净并沥干)。
09/30/09
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