Sopa de Verduras Lentejas监狱
画像de Receta
一组:
6 porciones
Costo总:
美元美元美元美元
成分
- 1 taza lentejas(deshidratadas)
- 5塔扎阿瓜
- 2 cucharadas aceite植物
- 1 cucharada cebolla(finamente picada)
- 1 taza de tomate莎莎舞(en条)
- 一下polvo 1/2 cucharadita ajo en(o 1 diente de ajo)
- 1 cucharadita萨尔
- 1/4 cucharadita pimienta暗线
- 1 hoja de月桂树
- 1塔络de apio(picado)
- 2 cucharadas vinagre
Preparacion
1。Separe lentejas。
2。Coloque las lentejas en una什锦菜反对阿瓜。克莱恩特直到hervir e integre excepcion del vinagre身体各个成分。
3所示。y cubra Reduzca el富果。
4所示。Cocine缓慢地杜兰特1赫拉,agregue mas阿瓜si es necesario。
5。Agregue el vinagre。
6。Saque el ajo y la hoja de月桂都低于servir。
菜谱收藏
内布拉斯加州大学林肯
内布拉斯加州的营养教育项目
